Sveikata: joga mitas tiesa Joga – vis labiau populiarėjantis ir visgi daug kam dar paslaptimi esantis užsiėmimas. Apie jogą sklando daug įvairiausių mitų. Kas tiesa, o kas melas jums atsakys health.com. Kas svarbiausia, joga tikrai padeda mesti svorį. Ir tikrai sumažina nugaros skausmus. Visgi jogos pagalba jums nepavyks atjauninti savo odos ir netikėkite, kad joga padeda atsikratyti astmos.
